拍胸可治老慢支
日期:2019年08月01日  来源:深圳市第二人民医院呼吸  作者:张敏

 慢性支气管炎、肺气肿都是常见疾病,其临床表现多为咳嗽、痰多、气急、哮喘等症状。采用拍击胸部结合腹式呼吸的方法,可缓解和治疗不适症状。腹式呼吸的方法为:患者将一手放在上腹部,呼气时手随腹部下陷,并稍加压力,吸气时上腹部对抗手的压力,将腹部徐徐隆起。每日3-5次,每次3分钟。每次吸气后不要立即呼气,要稍停片刻。拍胸的具体做法是:五指并拢,手掌微屈,用空心掌拍击胸部。既可单手拍(右手拍左胸,左手拍右胸),也可双手同时拍击两侧胸部,自上而下,可连续做30-40次。拍打时,口唇应微微张开,使气从口出。另外,为避免造成疼痛或其他不适感,拍打时手掌着力面积要大,腕部摆动要轻松自然而有弹力。另外,需要提醒的是,此动作不可用蛮力,以免造成损伤。骨质疏松、心脏装有起搏器的人群不宜使用这一方法。