秋季小毛病,验方来帮忙
日期:2019年10月08日  来源:快乐老人报  作者:cslnbj

秋季天气干燥,且气温逐渐降低,咳嗽、皮肤瘙痒、咽炎、便秘、口舌生疮等问题困扰着许多人。针对秋季容易出现的问题,本期推荐相应的验方,供大家参考使用。


    化痰止咳方


    橘皮杏仁煮丝瓜化痰


    取橘皮5克、甜杏仁3克、丝瓜30克、白糖适量,甜杏仁温水泡后去皮,橘皮、丝瓜洗净,加水同煮20分钟,去渣留汁,加糖搅化,代茶饮。


    方中有橘皮,实热者慎用。杏仁化痰止咳,丝瓜子清热化痰。若痰多,将丝瓜子换成冬瓜子,效果更好。调味加糖别太多,甜易生痰。(东南大学附属中大医院中医内科副主任医师  张荣春)


    肺热咳嗽泡枇杷叶


    取枇杷叶9克、桑白皮12克、黄芩6克,水煎服或代茶饮。方中枇杷叶全年均可采收,晒干,刷去毛,切丝使用,可治疗肺热咳嗽,气逆喘急。桑白皮是桑树的根皮,能清泻肺火,引出肺中水气,有平喘的功效。黄芩善于清泻肺火及上焦实热,可以治疗肺热导致的咳嗽痰稠。(中国中医科学院医学实验中心副研究员 代金刚)


    清咽利嗓方


    两款茶饮可利咽


    利咽茶:菊花10克、胖大海10克、麦冬10克、木蝴蝶10克、生甘草6克,泡水代茶饮,每日数次。


    罗汉果茶:罗汉果1个、乌梅1个。罗汉果切碎,入乌梅,用沸水冲泡10分钟后,每日饮数次。两款茶饮皆适用于慢性咽炎、咽痛、咽干等症。(广东省中医院耳鼻喉科主任  李云英)


    青橄榄粉葛茶护嗓


    取新鲜青橄榄3个、粉葛10克,洗净后,捣碎或切小粒,放茶壶中用沸水冲泡,闷10-15分钟后,即可饮用。方中青橄榄有生津止渴、清肺利咽之效。粉葛有生津止渴、升阳止泻的功效。本品酸涩,大便干结者慎饮;喜甜者适当加蜂蜜。(广东省中医院副院长 杨志敏)


    治气虚便秘方


    服黄芪火麻仁蜂蜜


    取蜜炙黄芪20克、生火麻仁10克、蜂蜜15克,先将生火麻仁用研磨机打碎,与黄芪一同入锅,加适量清水,共煮30分钟左右,熄火后去渣取浓汁,趁温热时兑入蜂蜜,调匀后饮用。最好每天清晨空腹服用。此方适用于气虚阴亏的老年便秘者。(佛山市中医院肛肠病科副主任医师 赵英武)


    喝白术蜂蜜水


    取生白术50克,加水800毫升,煎煮40分钟,用纱布过滤取汁,加蜂蜜60克,一天内服完,每日一剂。


    方中白术能使大便变润变软,容易排出且不引起腹泻。蜂蜜有增强肠蠕动的作用。白术须生用且剂量宜大,服药后多饮开水。糖尿病患者慎服此方。(山东莱州市慢性病防治院主治医师  郭旭光)


    治口疮方


    石榴皮蔷薇花含漱


    取石榴皮15克、野蔷薇花10克、黄柏10克、白菊花10克、马勃3克、黄芩6克,加清水适量,煎沸取汁频频含漱,每次含1-2分钟后吐掉,一天10次以上。


    方中诸药合用,有清热解毒疗疮的作用。方中有苦寒药物,容易损伤脾胃,故脾胃虚寒者忌用。(武汉市中心医院中医科主任医师  全毅红)


    五倍子苍术甘草汤


    苍术15克、五倍子9克、甘草3克,水煎服,每日1剂,分2次服用,3-5剂可痊愈。


    方中诸药配伍,具有燥湿、生肌止痛的作用,可缩短黏膜溃疡的愈合时间,减轻局部炎症水肿。此方对于心脾湿热证口腔溃疡(复发性口腔溃疡)患者十分有效。(哈尔滨医科大学附属第四医院中医科主任  于景献)


    治皮肤干痒方


    用冬瓜皮煎水沐浴


    服石斛生地黑豆汤


    将晒干冬瓜皮煎水后沐浴,再把冬瓜皮贴于患处,可止痒。皮肤瘙痒处肿胀的患者,用冬瓜皮水擦拭和贴瓜皮于患处,每天2次,可消水肿。


    用鲜韭菜与淘米水按1∶10重量配好,先泡2小时再一起烧开,除去韭菜后用水洗痒处或洗澡,洗后勿用清水过身。1日1次,连洗3日见效。(第三军医大学西南医院皮肤性病科副主任  杨希川)


    取石斛30-40克、生地40-60克、黑豆200-300克,黑豆浸泡一晚,取石斛、生地浸泡半小时后,上述材料放进煲中加水煮至豆烂,根据个人口味调味饮用,适量吃豆。(佛山市中医院主任中医师  钟卫红)