痛风患者少摄入高果糖水果
日期:2019年10月08日  来源:中国医科大学航空总医院  作者:张田

  很多痛风患者知道要限制高嘌呤食物,少吃海鲜、少喝酒、多吃蔬菜和水果。虽然水果中丰富的维生素C可以促进尿酸盐溶解,从而达到降低尿酸的目的,但实际上,高尿酸血症和痛风患者对吃水果这件事也需要谨慎,避免从一个“坑”掉进另一个“坑”。


    原则上不建议痛风患者禁食水果,只需注意分量和种类即可,按照《中国居民膳食指南》建议,每天应吃200~400克水果。痛风患者应选择猕猴桃、柚子、草莓、菠萝等,减少摄入果糖含量高的水果,如梨、葡萄、苹果。