喝甲鱼排骨汤健脑益智
日期:2019年11月18日  来源:河南省中医院健康体检中  作者:李晓芳

   给经常忘事的人群推荐一款健脑益智汤。


    取甲鱼1只,党参30克,红枣20克,排骨100克,天麻50克,盐、味精各适量。将甲鱼宰杀后洗净,排骨剁成小段,红枣、党参、天麻分别洗净备用。将甲鱼、党参、红枣、排骨、天麻一起放入砂锅中,加入适量清水,煮沸后用小火煲3小时至熟透,加入盐、味精调味即可。