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天心区新天社区开展健康养生讲座

时间:2020-09-01 10:00  来源:未知  作者:天心区

为使社区老年居民掌握秋季养生知识,提高自我保健能力。2020年8月24日上午,天心区新开铺街道新天社区邀请天心区新开铺街道社区卫生服务中心的阳院长来为辖区内的老年居民开展秋季养生知识讲座。

讲座中,阳院长就三个方面展开了讲解:一是老年人秋季饮食搭配方面;二是老年人秋季如何平衡营养、合理膳食;三是老年人保持良好的精神状态、运动养生。同时还针对糖尿病、高血压、冠心病等老年常见病症,更应注意以预防中风、心肌梗死等疾病地发生,通过膳食营养、日常保健和日常锻炼的角度讲解对这些常见病的预防和调整的方法,向他们普及健康地生活习惯。


(责任编辑:天心区)